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Licuados

Si no tenés mucho tiempo para cocinar son una gran alternativa. De hecho, los licuados pueden ser una comida completa.

Tienen todos los beneficios de la fibra por eso mejora el transito intestinal. Ademas, la fibra es el alimento predilecto de las bacterias buenas del intestino.

→  Recomendaciones para hacer licuados saludables

Licuados saludables. Los mejores tips y recomendaciones

Recomendaciones para hacer licuados saludables

Tips para preparar licuados o smoothies saludables y así poder potenciar todos sus beneficios.

Licuado de ananá, pepino y limón

Licuado desintoxicante de pepino, apio, limón y ananá

Te resultará increíblemente refrescante la combinación de estas frutas y verduras. Podes hacerlo en el extractor de jugos para obtener un efecto más puro.

Licuado leche de almendras anana y kiwi

Licuado con leche de almendras, kiwi y ananá

Si no tenes leche de almendras, podes usar leche de coco, de castañas, de quínoa o de lo que sea, vale igual.

Licuado de kale, pera y manzana verde

Licuado desintoxicante de kale, manzana y pera

Batido detox. Es una gran alternativa nutritiva cuando los adultos tenemos poco tiempo, y ademas, si tenés constipación ¡son de gran ayuda!

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