Batido detox. Es una gran alternativa nutritiva cuando los adultos tenemos poco tiempo, y ademas, si tenés constipación ¡son de gran ayuda!
Ingredientes:
– 500 ml de agua
– hojas de kale
– 1 pera pelada y sin semillas
– rayadura de jengibre a gusto
– 1 manzana verde pelada y sin semillas
– 1 cucharada de semillas de chia y lino (opcional)